Meer over ons
Persoonlijke groei door vrije expressie

Stembevrijding Groningen

  • Verlang jij er naar om meer je eigen ruimte in te nemen?
  • Te leven zonder het gevoel te hebben dat de handrem erop zit?
  • Wil je meer bezieling en vreugde in je leven en je werk ervaren?


Maak dan kennis met stembevrijding en ontdek de power die in je zit!

Eerstvolgende activiteiten


Workshop ‘De naakte man!’
28 september 2019
activiteit thumbnail

Een dag voor mannen die hun eigen kracht en kwetsbaarheid willen ervaren en delen. Samen beleven en ervaren, onder andere door stembevrijding en lichaamswerk.

activiteit thumbnail

Een dag die helemaal in het teken staat van verbinding en waarin de ontmoeting met de ander centraal staat.

activiteit thumbnail

Een laagdrempelige kennismakingsworkshop waarin je ontdekt wat stembevrijding is en hoe wij werken.

Wat is stembevrijding


Meer vrijheid

Met stembevrijding gaan we op zoek naar onze vrije stem. Hoe kun je je vrij en onbevangen uiten en jezelf laten zien en horen. Dat hangt nauw samen met de zoektocht naar onze innerlijke vrijheid. Als je die kunt vergroten gaat er een wereld voor je open. Een ruimere wereld waarin nieuwe dingen kunnen ontstaan. Waarin je meer je eigen ruimte en plek kunt innemen. Dat gaat over de handrem eraf halen en moedige stappen zetten, in leven en werk.

Tot leven komen

Dat is waar stembevrijding toe uitnodigt. Niet alleen een prachtige vorm van zelfexpressie, maar bovenal een krachtige ingang voor tal van levensvragen en thema’s. Voor de (her)ontdekking van de eigen kracht. Voor jong en oud, voor het individu en groepen, particulieren en organisaties. Eigenlijk voor iedereen.

Waar jij tegenaan loopt...


  • Je weet dat er meer in je zit dan je nu realiseert
  • Je wilt jezelf laten horen en zien, je ruimte meer innemen.
  • Je staat op een kruispunt in je leven en weet niet hoe verder
  • Je verlangt er naar voluit te leven in plaats van met de handrem erop
  • Je voelt dat er een blokkade in je zit waar je met praten niet bij komt
  • Je hebt een verlies ervaren en merkt dat er nog onverwerkte emoties zijn
  • Je wilt ontdekken wat jouw bestemming in het leven is
  • Je zit veel in je hoofd maar denken helpt je niet werkelijk verder

Wij helpen je verder zodat jij...


  • De moed vindt om voor jezelf te kiezen en spannende stappen te zetten
  • Je eigenheid kunt omarmen en je leven vormgeeft door dichtbij jezelf te blijven
  • Een liefdevolle kijk op jezelf en de wereld ontwikkelt
  • Groeit in eigenwaarde en daarvoor durft te gaan staan
  • Keuzes maakt in leven en werk die goed zijn voor jou
  • Leeft vanuit eigenheid, bezieling en plezier
  • Je kwetsbaarheid en kracht met elkaar weet te verbinden
  • Meer ruimte en vrijheid ervaart, in jezelf en in contact met anderen

Ervaringen van deelnemers


portretfoto Liesbeth van der Hoek

"Stembevrijding heeft mij de mogelijkheid gegeven om me vrijer te voelen. De jas van terughoudendheid om me te uiten heb ik uit kunnen doen. Daarna mocht ik schijnen in het volle licht. Met alle kracht en kwetsbaarheid die daarbij hoorde werd ik gehoord en gezien. En kon ik zingen vanuit ruimte en met vreugde. Dank!"

Liesbeth van der Hoek,
deelnemer Jouw Stem Leeft

portretfoto Elsbeth Penninga

"Voluit Leven is de meest krachtige training die ik ooit gevolgd heb! Ik voel me wakker geschud en heb mijn blokkades opgeruimd. In de slotfase van mijn burnout was dit precies wat ik nodig had. Ik hervond mijn kracht, heb geleerd om mijn eigen ruimte meer in te nemen en mezelf te laten horen en zien. Juist het werken met de stem was voor mij bijzonder waardevol en grensverleggend. Ik pluk er nog elke dag de vruchten van!"

Joyce Strijker,
deelnemer training Voluit Leven

portretfoto Tanco de la Rie

"Wonderbaarlijk hoe het gebruik van mijn eigen stem me zo dicht bij mezelf kon brengen. Zonder analyse en spitten kwam ik tot de kern."

Tanco de la Rie,
deelnemer training Voluit Leven